Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 41.90g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чай с Молоком, SPAR Маффин Шоколадный. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Виноград, Чай, Пышка Кыстыбый с Картофелем. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|