Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 137.47g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Лито Отруби с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Творог (Обезжиренный), Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Интелл Финики, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко Зеленое, Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Пекинская Капуста, Томатный Сок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Протеин, ВкусВилл Хурма, Магнит Хурма, Ашан Хурма, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|