Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 132.08g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Многозерновой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бурже Хлеб Многозерновой, Argeta Паштет из Куриной Печени, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey.dudin's Weight History
|