Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
569 kcal
|
Fat: 6.59g | Prot: 21.68g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Яблоко. Dinner: Киноа (Вареный), Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Сэн Сой Чипсы Нори. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|