Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 73.94g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Шампиньоны, Зеленая Фасоль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Белевские Сладости Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БеловаЛоваЛова's Weight History
|