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大餐的代價↑0.5
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51.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1328 kcal
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Fat: 76.38g | Prot: 87.43g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 小黃瓜, 洋蔥, 荷包蛋, 豬里肌, 生菜, 牛奶, 安佳 起司片, 吐司, 咖啡. Lunch: 櫻桃, 橄欖油, 泰山 好理調和油, 紅龍 照燒雞腿排, 菠菜, 中華 雞蛋豆腐, 雞蛋（整個）, 番茄, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 地瓜. Dinner: 味噌湯, 中華 雞蛋豆腐, 炒紅蘿蔔, 青江菜, 黑橋牌 原味香腸, 番茄炒蛋, 羊肉, 奇異果, 菠菜. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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a0929551496's Weight History
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