Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 109.43g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Лито Отруби с Клюквой, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Овощное Соте, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Ермолино Хинкали. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Snacks/Other: Snacker Кролик Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|