Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 68.05g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Оливье, Гороховый Суп. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aermikhina's Weight History
|