Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 87.84g | Carbs: 52.08g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Lunch: Цезарь, Сырный Суп с Курицей, Рис с Овощами, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|