Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 104.10g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Чудохлеб Хлеб Молочно-Отрубной. Lunch: Ironman BCAA Bar Mango, Морковь по-Корейски, Виктория Картофель Запечённый, Простоквашино Сливки 20%, Хлеб Бородинский, Тефтели Куриные. Dinner: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Новый День Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе на Гриле, Здоровое Меню Макароны Цельнозерновые Приготовленные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|