Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 9.41g | Prot: 59.38g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Navarre Edulcolorant, Dolce Gusto Espresso, Carrefour Pain Spécial Farine Complète, Lidl Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Dolce Gusto Espresso, Banane, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Pain Complet, Jambon, Picard Haricots Verts Très Fins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Delisse Crème Fraîche 4%, Picard Courgettes en Rondelles, Picard Carottes en Rondelles Bio, Jambon, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
🤗🤗😘merci ma jolie toi aussi tu y es presque garde confiance en toi
19 Nov 18 by member: princesse1977
|
Merci , mais on attaque les anniversaires , les cafés avec chocolat et les derniers kilos sont durs à délogés mais bon au final ça prendra le temps qu’il faudra mais je ne compte pas me priver tout le temps si non je vais peter le câble 😁
19 Nov 18 by member: lolyne1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|