Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
361 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 23.23g | Carbs: 31.19g.
Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|