Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 84.10g | Carbs: 249.67g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Каждый День Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Шампиньоны. Lunch: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Rainbow Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пискаревский Молоко 2,5%, Данон Актимель Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marzipanny's Weight History
|