Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 101.82g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Ленивые вареники)), Черника. Lunch: Котлеты*, Помидоры, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидорка Томатная Паста, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Цветочный Мед, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
otkidasha's Weight History
|