Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
124.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 80.77g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Чай, Колос Корж Молочный, Хлеб Черный, Русское Молоко Сметана 30%, Щи. Dinner: Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Маска Баранки Ванильные, Хлеб Черный, У Палыча Голубцы с Мясом. Snacks/Other: Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Хлеб Черный, Окей Манго, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Хлеб Черный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|