Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 122.94g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Белый Хлеб. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Говяжья Котлета на Пару, Макдоналдс Чизкейк, Приготовленная Тыква. Dinner: Грецкие Орехи, Arla Сыр Натура Light, Ашан Айва, Магнит Яблоки Семеренко , Лента Яблоко Семеренко, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Айва, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|