Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 113.36g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Сыр, Шоколад Спартак 85%, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Шебекинские Спагетти, Бедро. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Печенье, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|