Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 78.34g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Vitus Крепыш с Глютеном , Мёд, Брест-Литовск Сметана 15%, Корица, Савушкин Творог 1%. Lunch: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соль, Помидоры. Dinner: Братья Грилль Паштет Нежный , Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|