|
Была на ДР алкоголь
|
57.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 155.84g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Ашан Айва, Good Food Инжир Сушеный, Ultimate Nutrition Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Манго, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Яблоки Семеренко , Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Яблоки Семеренко , Сыр Российский, Картошка Вареная. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белый Хлеб, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|