Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 69.82g | Carbs: 58.90g.
Breakfast: Сметана, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Легкий 17%, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Арбуз, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Капуста Тушеная, Ленивые Голубцы, Глобус Крем Чиз, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18082008's Weight History
|