Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2121 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 115.78g | Carbs: 194.38g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, 365 Дней Арахис Необжаренный, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Dr Dias Клетчатка, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Главпродукт Сгущенка Вареная. Dinner: Еко Кабачковая Икра, Excess Free Шоколадно-Ореховая Паста, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Гречка Зелёная. Snacks/Other: Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|