Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 88.49g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Новый День Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Ironman BCAA Bar Mango, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Русский Холод Мороженое Лакомка, Помидоры, Семга на Гриле, Пюре картофельное (порция 270 гр). Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|