Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 41.81g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе, Сырное Печенье. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Компот из Сухофруктов. Dinner: Салат из Помидоров, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|