5 ноября силовая ноги, вчера интервальное кардио и 1500 ккал. Здравствуй привес!!!!
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
565 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 31.84g | Carbs: 1.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свинина, Сало, Бекон (Жареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
Comments
07 Nov 18 by member: ZTanysha
|
07 Nov 18 by member: chubby_Ann
|
У меня так же вот, появились тренировки и идёт привес, питаюсь около на 1300 ккал
07 Nov 18 by member: anyyya6
|
У меня также, привес, думаю через месяц будет результат на весах!
07 Nov 18 by member: bravoa2010
|
это нормально) у меня после силовой привес около 1 кг. это молочная кислота в мышцах
07 Nov 18 by member: alengu
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chubby_Ann's Weight History
|