Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 95.14g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Krukam Masło Orzechowe, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Jabłko, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Foodspring Vegan Protein o Smaku Waniliowym. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Jabłko, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Biedronka Ale Jaja M, Lidl Oliwa z Oliwek, Marchewki, Bataty, Żółta Papryka, Cukinia, Pietruszka Korzeń. Dinner: Lovilio Parmezan , Joya Mleko Owsiane, Inka Kawa Zbożowa, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Tiradell Makaron Orkiszowy, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|