Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 78.19g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Малятко Сушки, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Тульчинка Сыр Янтарный, Паштет из фасоли, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Салтовский Хлеб Черный. Lunch: Чай с Сахаром, Чебурек. Dinner: Зеленый Чай, Творожники, Дайкон, Пеленгас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|