Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 75.21g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|