Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 59.18g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Трапеза Сушка Диетическая . Lunch: Ironman Tri Protein Bar, Сахар, Матрица Курник. Dinner: Матрица Курник, Тефтели, Союз Пищепром Макароны Итальянские . Snacks/Other: Банан, Миндаль, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Новый День Творог Нежирный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|