Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
687 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 53.80g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Творог 5%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Золотая семечка Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|