Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 81.08g | Carbs: 200.33g.
Breakfast: Яблоко, Dabur Чаванпраш, Дикси Виноград Кишмиш, Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Увелка Каша Дружба, Gustafsen Рыба Деликатесная, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Капучино. Lunch: Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Овсяное Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Хек Жареный, Салат Свекольный. Snacks/Other: Чай, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|