Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 164.11g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, 365 Дней Арахис Необжаренный, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Dr Dias Клетчатка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. Dinner: ВкусВилл Вафли с Какао, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|