Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 76.35g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Корона Торт Венский Ягодный, Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Обычные Блины. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Рыбий Жир из Печени Трески, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsonak's Weight History
|