Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 104.91g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Новый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Lunch: Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Вареное Яйцо. Dinner: Рис Камолино , Грудка с грибами в сливках. Snacks/Other: Яблоко, Новый День Молоко 1,5%, Миндаль, Новый День Творог Нежирный , Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|