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ohje ich glaube ich habe die Tage zu wenig getrunken 😖
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64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1392 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 79.77g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Maribel Aprikosenmarmelade, Goldessa Frischkäse. Lunch: Cucina Parmigiano Reggiano, Vita D'or Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Ei, Barilla Fusilli. Dinner: Walnüsse, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Banane, Naturgut Bio-Beeren-Hafer-Crunchy-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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 Comments
31 Oct 18 by member: Rit@mine
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Na dann hoch die Tassen! Auf dein Wohl. Ich hoffe ist ok, wenn ich mit Brennnesseltee anstoße ;-)
31 Oct 18 by member: Nizzy1988
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So mache mir jetzt noch ein Pott Cranberry Tee 😁
31 Oct 18 by member: Alfinchen
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Alfinchen's Weight History
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