23 56.1
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54.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1526 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 79.51g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Barilla Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fjord Pesce Spada Affumicato, Pane Bianco. Snacks/Other: Mandorle, Esselunga Pane dei Morti, Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate , Banana. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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valel_82's Weight History
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