Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 100.08g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Финик, Геркулес Монастырский, Семена Льна, Geneticlab Яичный Протеин, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка. Lunch: Пекинская Капуста, Финик, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Фейхоа, Поедим Рыбки Форель Слабосоленая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misshashop's Weight History
|