chubby_Ann's Journal, 30 Oct 18

Можно сказать, что в выходные была настоящая загрузка и ... дикий страх перед весами)))) но в понедельник режим и добросовестная силовая и опля!

70.5 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1266 kcal

Fat: 108.31g | Prot: 61.94g | Carbs: 11.44g.   Breakfast: Сливочное Масло, Сало, Яйцо. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Restoria Котлета Свиная . Dinner: Свинина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...

2088 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...