Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 120.81g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Банан, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Корица, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Минтай, Шебекинские Спагетти. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Очищенные Семена Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|