Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 65.54g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Пискаревский Молоко 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сваля Сыр Российский. Dinner: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|