Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 51.02g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Каша Овсяная Ассорти, Зеленый Чай. Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Красное Яблоко, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Пискаревский Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|