Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 56.67g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Махеевъ Джем Черничный, Зеленый Чай. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Майонез, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Апельсин, Жареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|