Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 79.38g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сыр Российский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Рыбий Жир Лосося, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsonak's Weight History
|