Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 75.63g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Даниссимо Творожный с Киви, Кофе, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Арахис, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Горбуши, Хлеб с Отрубями, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|