Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 92.23g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Пассим Овсянка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Шебекинские Спирали, Московский Провансаль Майонез, Морковь, Редька, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Брест Литовск Творог 3%, Ашан Апельсин , Мёд, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|