Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
2018 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 110.64g | Carbs: 268.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр 26,5 % Садчиковский, Кофе с Молоком, Новый День Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ironman Energy Bar Mild Cocos, Капустный Салат, SPAR Котлета Куриная Нежная , Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Миндаль, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Milka Шоколад Молочный, Банан, Новый День Молоко 1,5%, Новый День Творог Нежирный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|