Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2018:
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1701 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 112.13g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Valor Chocolate Negro 92%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Eco Cesta Sésamo Tostado. Lunch: Azúcar, Hacendado Almendra Natural, Manzana Golden, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Arroz Vaporizado, Calabaza, Cebollas. Dinner: Carrefour Pera, Mero, Consum Salmón Noruego, Mercadona Caballa Fresca, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Calabacín, Calabaza, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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begono90's Weight History
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