|
😱 okay alles noch im grünen Bereich..
|
84 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
608 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 25.63g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Maintal Hagebutten Konfitüre, Brotland Das Krustenbrot, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Dinner: Ei, Rote Paprika, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Hallo liebe Anni👍 wünsche dir einen schönen Dienstag Abend 😘 😘
23 Oct 18 by member: ernesto.julian
|
kannsr du mir vllt behilflich sein zwecks Profilbearbeitung???
25 Oct 18 by member: Asi Ruh
|
Hey, klar wie kann ich dir den behilflich sein? 🤓
25 Oct 18 by member: an.ka.co
|
wie kann ich mein Profilbild ändern??
25 Oct 18 by member: Asi Ruh
|
Da musst du über die Website anmelden .. also nicht über die App
25 Oct 18 by member: an.ka.co
|
ahhh ok vielen liebenn Dank ❤
26 Oct 18 by member: Asi Ruh
|
26 Oct 18 by member: an.ka.co
|
26 Oct 18 by member: Asi Ruh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ka.co's Weight History
|