Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
47 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 19.50g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Кофе, Квашеная Капуста, Грецкие Орехи, Мёд, Перловка Отварная, Луковый суп. Lunch: Словяночка Ряжанка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Паштет из Куриной Печени, Ржаные Хлебцы. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Red Bull Энергетик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekokill's Weight History
|