Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
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61.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2018:
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1972 kcal
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Fat: 142.14g | Prot: 110.46g | Carbs: 50.14g.
Breakfast: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Tortitas de almendra, Mermelada keto. Lunch: El Ventero Queso Tierno, Président Rulo de Cabra, Alteza Queso de Burgos, Jamón Serrano, Hacendado Arroz Blanco, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Pollo en Salsa. Dinner: Alteza Esparragos, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Mermelada keto, Toscanella Burrata. Snacks/Other: Hacendado Almendra Natural, Toscanella Burrata, Hacendado Frutos Rojos Congelados, El Granero Psyllium, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Café Capsulas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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KatiaMiBa's Weight History
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