Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
44.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 52.75g | Carbs: 62.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Виноград, Малина, Сырники Диетические. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, Кабачковые Оладьи, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_theo's Weight History
|